みなさんはどうでしょう?
私はせっかちで直ぐに結果を求めるタイプでした。
当研究所にて発毛の治療をされる方にも最初に言うのですが、
髪を生やしたいのならば薄くなり始め現在までに至った期間、
増やすのにも時間が掛かりますよ と最初に言います。

当たり前の事なのですが、何事も失ったものを
もう一度元に戻すのは簡単ではないのです。

少なくとも健常な方の髪のサイクルは成長期が約2年~5年と言われており
そして退行期(2~3週間)、休止期というサイクルで成り立っています。
何もないところから髪が生えたと感じるにも
生えだして最低一か月程は生えたと実感できないでしょう

特に薄くなり始めている人は退行期間や休止期間が長くなっていますので
健常の頭皮をお持ちの方よりも、さらに時間が掛かるのは当然と言えば当然なのですが、
治療して1ヶ月や2ヶ月程度ですぐに結果を求める方はご遠慮させて頂いております。
しかし、そこは人の常 結果を早く求めてしまうのは致し方ないのかもしれません

割れた皿は元に戻らないといいますが、
その通りで壊れてしまったものを元に戻すのは大変ですよね
物、人間関係・・・薄くなってしまったものを元に戻すのも当然大変な事です。

恋愛もそう、壊れてしまってから対処しても遅いのです。
普段から相手を思いやり対処すれば絶対ではないですが壊れにくい関係になるはずです。

髪だって同じなのです!薄くなってしまったものを元に戻すのは大変な事です。
その為にもフサフサな今こそが大切な期間だと思っています。

そしてここからが本題です。
ではどうすれば良いのか?其処気になりますよね

あくまでも私の持論ですが、やはり現在の生活を改めることが最も効果的だと考えます。
前にも書きましたが「基本全てに於いて過ぎないこと!」

食べすぎ飲みすぎ、腹8分目にするだけでかなり違うと私は考えます
そして出来れば質素な食生活に変えることがよりいいですね。
私を例に例えますと脂っこいものやファストフードなどを
自分の出来る範囲で控えめにして、とにかく「あ~喰った喰った」
これだけはしないように心がけていました。

出来るだけバランスの良い質素な食生活、
でもたまにはラーメンや焼き肉やケーキもありだと思います。
我慢し過ぎるのも良くないですからね。

お酒やたばこも程々ならば構わないと思います。
気を付けた事と言えば納豆や牡蠣などをスーパーなどで目に留まったら買う。
敢えてタンパク質亜鉛をサプリなどで取らないようにしたことでしょうか。

サプリメントは気軽ですが、亜鉛などは摂りすぎると良くありませんので
出来るだけ食べ物で摂るようにした方が良いかと思います。

当研究所にて治療して頂く方にはあるサプリを飲んでもらっていますが
髪の毛がフサフサな方はサプリに頼らず食品から栄養を摂るようにすると
髪にも体にもいと思います。

まだ髪が元気なうちから備えていれば10年後も
フサフサな髪をキープできるかもしれませんので
共感してくれた方は一度簡単な所から生活を少し見直してみては如何でしょうか

10年後のためにフサフサな今が大切だと感じる今日この頃です